Verslag Thema-Clubavond Beginners
9 november was een bijzondere dag in de historie van Beat It.. Op deze herfstige woensdagavond vond namelijk de eerste echte US Beat It Thema-Clubavond plaats. Vanaf dit seizoen gaan we elke maand iets bijzonders doen op een van de clubavonden. Deze (eerste) keer was het thema: “Beginners only”. Onder het toeziend oog van onze instructeurs Joris B. en Gerben B. werden de beginnende squashers wegwijs gemaakt in het doolhof van spelregels en technieken van onze geliefde sport.
Op baan 3 was regeltjesexpert Joris present om vol vuur en enthousiasme al zijn kennis over letjes, strookjes en loopjes te delen. Met dank aan zijn jarenlange squashervaring en wekenlange voorbereiding wist hij de regels tot in de details te vertellen en waarom hij wél altijd op de juiste plek staat. Álles kwam aan bod; van wedstrijdregels tot let-regels en schoenverwisselingen tot geblesseerde rackets. (voor overzicht van de regels, lees de bijlage). Nadat Joris B. de leergierige cursusvolgers alles had uitgelegd, volgde een quiz, waarin de oplettendheid van de aanwezigen werd getest. Dit bleek toch lastiger dan verwacht.. zelfs voor enkele gevorderde squashers. Dus, het kan zeker geen kwaad om jezelf nog eens te testen! Veiligheid voor alles! ;-)
"Dit nu de voormuur"
Terwijl Joris B. de hersens van onze beginners liet kraken, was Gerben B. op baan 4 bezig om de lichamelijke conditie van de spelers te checken, d.w.z. de basistechniek van het loopwerk uit te leggen. Dankzij zijn prachtige benenpartij, heeft onze Gerben B. zich weten te specialiseren in het betere stapwerk, wat op deze thema-clubavond ontegenzeggelijk naar voren kwam. In zijn clinic kwamen een aantal basistechnieken aan bod, o.a. het vasthouden van het squashracket en de verschillende slagopties. Nadat de cursisten deze basis beheersten gingen ze aan de slag met ghost- lengte- en boast-oefeningen om hun squashslagen nog beter onder de knie te krijgen en zichzelf klaar te stomen voor het naderde ICE AGE toernooi.
loopwerk oefening
Al met al een zeer geslaagde en leerzame avond. Heb je nu het idee nog lang niet uitgeleerd te zijn en wil je nog meer tips over je spel krijgen…?
Kom dan ook woensdag 7 december naar de tweede thema-clubavond en laat je verrassen...
| Bijlage | Grootte |
|---|---|
| Squash regels voor beginners.pdf | 316.02 KB |
| QUIZZZZ.pdf | 103.62 KB |
| Squash Oefeningen.pdf | 151.82 KB |








