Training Algemeen

Wil je ook je squashskills verbeteren? En je squashmaatje na een paar trainingen genadeloos van de baan vegen? Volg training van US BEAT IT en deze droom wordt werkelijkheid!

Komend seizoen (09/10) gaan we ook weer trainingen aanbieden: voor beginners, gevorderde beginners en half-gevorderden. Er zijn vier trainingsblokken die allemaal uit 8 trainingen van 1 uur bestaan.

Wat je kunt verwachten per niveau:

Beginners

• hantering racket
• voetenwerk
• lengte en drop met forehand en backhand
• verbetering balcontrole

Gevorderde beginners

• herhaling voetenwerk/kijken
• lengte en drop met forehand en backhand
• boast
• verbetering balcontrole

Half gevorderde

• herhaling voetenwerk/kijkwerk
• tactiek
• lengte/volley met forehand en backhand
• boast
• uitdagende conditie-oefeningen

Weet je niet zeker welk trainingsniveau geschikt is voor jou? Neem contact op met training@usbeatit.nl en vraag naar onze mening ;)

Wanneer?
De trainingen van squash-seizoen 09/10 zullen in vier blokken van 8 lessen worden gegeven:

• Blok 1: dinsdag 6 oktober 2009 t/m dinsdag 1 december 2009
• Blok 2: dinsdag 8 december 2009 t/m dinsdag 23 februari 2010
• Blok 3: dinsdag 2 maart 2010 t/m dinsdag 20 april 2010
• Blok 4: dinsdag 27 april 2010 t/m dinsdag 15 juni 2010

Voor een rijtje data en tijden - blader door de kalender. Kijk hier ook voor feestdagen waarop geen les wordt gegeven!

Kosten
De kosten zullen €5,- per les zijn. Voor blokken van 8 lessen komt dit neer op €40,-. De kosten zijn zo laag omdat BEAT IT subsidie heeft gekregen voor een externe trainer!

Inschrijfdata

Loting
Het is mogelijk dat er meer inschrijvingen zijn dan plaatsen. In dat geval gaan we een deel van de trainingsplaatsen verloten. Je wordt via de mail op de hoogte gehouden van je inschrijving.

Inschrijven?
Klik hieronder door naar de inschrijfformulieren voor Blok 4:

• Inschrijfformulier voor de beginners training
• Inschrijfformulier voor de gevorderde beginners training
• Inschrijfformulier voor de half-gevorderden training